La leche, fabricante de musculos
La leche, fabricante de músculos de la vieja escuela. Desde hace tiempo se habla del papel de la leche en el desarrollo muscular y ahora la ciencia esta empezando a demostrar cada vez mas todas las razones que hay detrás de esto. La idea de …
La importancia de una buena conexión Músculos y mente.
La importancia de la conexión del musculo y cerebro en nuestros entrenamientos La ciencia siempre busca innovación en el sector de deporte. Descubrieron nuevos suplementos y alimentos que pueden poner a tope la conexión entre nuestros músculos y…
Vitamina D y su importancia en el desarrollo muscular (2022)
Buscando a la vitamina D Vitamina D y su importancia para el desarrollo muscular La vitamina D es de vital importancia para prevenir ciertas enfermedades de nuestro cuerpo, pero últimamente se esta estudiando mas a detalle y hay investigacio…
8 mejores consejos para definicion muscular (2022)
Los 8 mejores consejos para la etapa de definición muscular Vamos a quemar grasas y conservar músculos con estas 8 recomendaciones que te dejamos acá. Ponerse en forma para el verano puede resultar un poco problemático si no seguimos los paso…
El desarrollo muscular y los micronutrientes (2022)
¿Sentis que hay algo que te estaría faltando para maximizar tus ganancias musculares? Los micronutrientes pueden marcar una diferencia significativa al momento del desarrollo muscular, el rendimiento en lo deportivo y en unas articulaciones más …
Los 5 mejores suplementos 2022 para una ganancia muscular al maximo!
Los 5 mejores suplementos para maximizar tus ganancias musculares y que la grasa no aumente. Principal objetivo de todos, obtener una buena ganancia muscular y evitar ganancia en grasas. Para llevar con éxito nuestro cuerpo al siguiente nivel …
Maximiza las ganancias de tus bíceps con estos 3 ejercicios (2022)
3 ejercicios para maximizar las ganancias de nuestros bíceps. El bíceps es uno de los músculos que mas buscan desarrollar los hombres, tener brazos grandes es uno de los objetivos principales y este musculo bien desarrollado no pasa desapercibid…
Antes de anotarte a un gimnasio, lee esto ¡!(2022)
Antes de anotarte a un gimnasio, lee estas recomendaciones Antes de que te anotes en el gimnasio mas cerca de casa tene en cuenta las siguientes advertencias. Los resultados se ven a partir de 3 meses por lo menos para adelante, no hay recetas…
Gimnasio y Enero, año nuevo
Gimnasio después de año nuevo, Enero. Enero es una fecha muy especial para los gimnasios , en esta época al iniciar un nuevo año muchos buscan cambiar sus hábitos e intentar quemar algunas calorías que se ingirieron en exceso en las fiestas de…
Omega 3, maximiza tu ganancia muscular
Que es el omega 3 El omega 3 es un tipo de grasa polinsaturada que se encuentran en alimentos como pescados y en aceites como el aceite de linaza y canola El omega 3 posee propiedades múltiples y beneficiosas para nuestro organismo , entr…
